2026-09

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風の通る家と、「いつか」ではなく「今」を生きる理由

こんにちは、キョーちゃんです。私は昔から、エアコンやクーラーから直接吹き出してくる風がどうにも苦手です。出張先のホテルに...
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【習慣化シリーズ第5弾】満員電車の窓に映る自分と、どうしても続かなかった時のリセット術

最近、通勤の満員電車に乗っている時にふと思うことがあります。ふと電車の窓ガラスに映し出された自分の顔を見ると……「うわ、...
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【習慣化シリーズ第4弾】「嫌なのに笑顔」で疲れた過去と、心が楽になる「はぁ〜ひふへほ〜」の心理学

こんにちは、キョーちゃんです。昨日、簿記3級の勉強をしました。といっても難しいところには手をつけず、得意なところだけをサ...
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【習慣化シリーズ第3弾】雨の中で立ち尽くした私と、宮崎駿監督に学ぶ「めんどくさい」との付き合い方

昨日、子どもと買い物から帰っている途中で急に雨が降ってきました。傘を差そうとした瞬間、子どもが私の傘を奪い取り、パサパサ...