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走り出してから考えるタイプへ。慣れない出張先で道に迷って気づいた「立ち止まる」大切さ

仕事の出張で、初めて訪れた慣れない土地での出来事です。「たぶんこっちの方向で合っているだろう」目的地の大体の場所を頭に入...
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土砂降りの日に会った二人の社長。「口癖」と「言霊」が変える職場の空気感

仕事柄、普段からさまざまな会社の社長様とお話しする機会があります。夏の天候が変わりやすいある日、激しい土砂降りのなかで午...
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残り100日。「三日坊主」の心理学と、電波の届かない満員電車で始めた小さな挑戦

12月31日までのカウントダウンが始まり、気づけば残り約100日となりました。立て直した目標(ダイエット・簿記3級・読書...
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「みんなも頑張ろう」と書いた手帳。まずは自分が、目標を本気で細かく打ち直してみた

前回の記事の最後で、「みなさんの手帳には、今年どんな目標が眠っていますか? 今から一緒に、ラストスパートを駆け抜けてみま...
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年初のキレイな文字と、9月の手帳。残り3ヶ月から始める「夏休みの宿題」

週明けの朝、今週の予定を確認するために手帳を開きました。ふとパラパラとページをめくり、今年のはじまり——1月のページへ。...
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CMに誘われてモスで大冒険。チーズバーガーとシェイクが教えてくれた「胃の曲がり角」

テレビで流れてきた、モスバーガーのCM。 とろ〜り溢れるたっぷりのチーズに心をすっかり奪われ、「今日の昼は外食にしよう!...
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本当の「自分磨き」とは? 有給を使って歯医者に行って気づいたこと

「自分磨き、してますか?」そう聞かれると、新しい資格の勉強を始めたり、ジムに通ったり、本を読んだりといった「自分に何かを...
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カラフルな部屋で寝れなかった夜。「色の効果」と自分らしい安心感の探し方

「……うーん、全然寝られない(笑)」先日、県外に住む友人宅に泊まらせてもらったときのことです。その友達は普段から派手めな...
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パンの耳とガソリン代。「もったいない」に振り回されない心の着地点

「あ、2円高かった……」ガソリンを入れようと思いながら車を走らせていたときのことです。 通り過ぎたスタンドを横目に「次の...
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いちごのショートケーキと、体を洗う順番。「無意識の自分」に気づく小さな道草

「いちごって、最初に食べる? それとも最後?」先日、職場の誕生日会でいちごのショートケーキを食べていたとき、そんな何気な...